Maksuton testipäivä ikääntyneille 29.11.2019 (+75v)

 

Maksuton testipäivä ikääntyneille +75v

 

PERJANTAINA 29.11.2019 KLO 9.00–13.00 ISO-HEIKIN PALVELUTALO (Revontulenkatu 4)

BUSSIT ;ISO-HEIKKIIN no: 32, 42

Järjestäjätaho ei vakuuta osallistujia.
Rennossa testipäivässä voit osallistua erilaisiin liikkumiskyvyn testeihin, jotka antavat tietoa mm. lihasvoimasta ja tasapainosta. Lisäksi Iso-Heikin palvelutalon uudella kuntosalilla on laiteopastusta koko tapahtuman ajan. Tarjolla on myös luentoja, tietoa ikääntyneiden  liikuntaryhmistä, kotiharjoittelusta, kaatumisten ehkäisystä ja ravitsemuksesta.
Tapahtuma sopii mainiosti lieviä liikkumiskyvyn haasteita omaaville, vähän tai ei ollenkaan liikuntaa harrastaville ja apuvälineen käyttäjille. Osallistuminen on maksutonta, eikä ilmoittautumista tarvita. Paikalle voi tulla liukuvasti koko aamupäivän ajan. Testivalmius noin klo 13.30 saakka. 
Lisätietoja: Liikuntapalvelukeskus p. 050 554 6224